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  • 中国最年轻比基尼健身小姐冠军 每天吃10个鸡蛋

    2017年5月24日消息,成都,身高1米63,体重48公斤,腰围63公分,20岁的成都女大学生涂梦丽,站在了第51届亚洲健美健身锦标赛的领奖台上,她获得了比基尼健身小姐23岁以下组冠军,这也是中国选手在这项赛事的比基尼健身小姐23岁以下组获得的首个冠军。图片来源:视觉中国

  • 中国最年轻比基尼健身小姐冠军 每天吃10个鸡蛋

    腰围只有63公分的涂梦丽,每天要摄入的饮食,也不是普通人的量。每天要摄入10个左右的鸡蛋并且只能吃蛋白,以维持蛋白质、蔬菜水果等碳水化合物的摄入也要进行控制,遵行少食多餐的原则,感觉到饿意就要立即补充能量,防止蛋白质的流失。
    图片来源:视觉中国

  • 中国最年轻比基尼健身小姐冠军 每天吃10个鸡蛋

    一般健美健身比赛的女生部分分为四个赛种,健体、形体、比基尼小姐以及健身小姐,以此类推对肌肉喷张的效果也越弱,甚至健身小姐那一项比赛还需要展示一定的运动特长。图片来源:视觉中国

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