提早退休，我后悔了

2015-04-17 01:39 新闻晨报

T大

原标题：提早退休，我后悔了

　　绘图/夏曾珍

讲述者：雅（化名），51岁

心理咨询师　谢　玮

“原本想得挺好，早点退休可以开始自己自由闲适的生活。然而，让我没想到的是，退休后我做什么事情都不顺，什么都不好，就感觉心也退化了一样。再这样下去，我都要憋出病来了。难道退休是个错误的决定？现在又没法让时间倒流，回到没有退休的那一刻！我该怎么办？”

我一心想过没有压力的生活

我去年年底退休了。退休前，我是个教师，曾多年担任班主任，忙忙碌碌了几十年：每天很早出门给学生上早自习，晚上又常常需要加班上晚自习，到了期末和带毕业班的时候，加班更是家常便饭。常常天没亮就要出门，可到家天已经全黑了。回到家，还得忙家务，丈夫工作也比较忙，我还得照顾孩子；　等到弄完家务，又得批改作业、备课，有时休息天也没有时间。

遇到寒暑假，大家心目中教师最空闲的时间，却也是最令我头疼的。我要去学生家里家访，关心那些困难学生；准备下学期的课等等，几乎很少有能好好休息的时间。那几十年，我常常把自己累到筋疲力尽，那时总盼着能早点退休，过自己希望的悠闲生活。

其实按我这个年龄是可以再干几年的，可我那时刚带出一个毕业班，整个人都瘦了好几斤，想到再要开始新的一轮繁忙，我就觉得厌倦和害怕。于是，趁着我们学校与其他学校合并的机会，我申请提前退休。那时，我一心想休息在家，远离工作，过过没有压力、自由自在的生活，所以不顾领导的一再挽留，还是决定要退休。

在等待申请结果的那段日子，我开始计划退休后的生活。我准备先在家休息一段时间，让自己的身心都放松下来，然后再去各地旅游。或者，买个相机，跟着别人学摄影？再或者，跟着女儿学学做蛋糕点心？又或者，温习一下放下了那么多年的琴技？

说起来，游遍全国是我向往了很久、却一直没能完成的事情。以前有机会的时候，不是因为孩子的事情，就是因为工作，好多次旅游都没能去成。如今，我去过的地方还不如很多学生多。所以，我计划着，退休后好好把大江南北逛个遍。为此，我做了不少计划：什么时间去哪里，怎么玩，当地有什么特色景点和食物，等等。每每想到都令我兴奋不已。

休息在家，我却感到浑身不舒服

然而，计划总是赶不上变化。刚退休，我就发现身体百般不舒服，浑身没劲，还容易心慌出汗，心情也特别烦躁，动不动就想发火。想当初，面对那么多各类的学生，我都没有这样易怒过。去医院检查，医生说我这是更年期综合征。

看着我这个不舒服、那个不满意的，家人都劝我把旅游计划推迟，先把身体调理好。于是，我开始了居家的中药调理的生活。

居家的慢节奏生活曾是我上班时梦寐以求的。可如今真正休息在家了，我却浑身不自在：总觉得有很多事情要做，又觉得无事可做；一个人待在家里觉得无趣，可走出门我又不知道自己要去哪里；　时不时地就会感觉身体不舒服，可去医院又检查不出什么。明明是盼望已久的退休生活，如今我却无法感觉到愉悦和享受。

时间一久，我开始不愿意出门了，因为出门也没有什么事情、没有地方可去。渐渐地，我的话也变少了，因为每天的生活都一样，有什么可说的？我开始怀疑自己提前退休的决定是否正确，于是，我常常在家想像，如果当初没有退休，也许我此时正在教室上课，或者在办公室批改作业，或者正在忙着别的事情，总之，那样的生活是多么充实！越想就越后悔，也越感到如今的生活无趣乏味了。

改变太突然，让不适应被放大

我：你过去的工作一定很忙吧？

雅：是啊！我一上班就做班主任，做了几十年。在学校里，主课老师兼班主任的工作是最忙最辛苦的。这几十年里，我一直都是这样忙碌，所以有时会觉得厌倦。

我：你有没有想过换个轻松的工作呢？

雅：换工作？倒是没有想过。尽管工作很辛苦，但是和孩子们在一起也很有成就感，尤其当毕业生回母校来看我的时候，真的觉得一切付出都是值得的。

我：你原本以为的退休生活是怎样的？

雅：我本来觉得自己退休之后应该是惬意而充实的：每天睡到自然醒，然后出门逛逛，买点小菜，回到家之后弹弹琴、学学画，有时间与老朋友们聚一聚，晚饭后与老伴散个步，有空了出去旅游。

我：那你觉得现在的生活哪里不满意？

雅：也说不上来，似乎这些事情都可以做，但我却提不起劲来做，总觉得整个人无精打采的，浑身不舒服。

我：嗯，更年期综合征确实会导致身体不舒服。不过，在退休前，你不是也已经进入更年期了吗？那时感觉不舒服吗？

雅：确实是的。不过那时没有时间让我休息，忙都忙不过来，哪里会去注意这些？

我：这么说来，其实客观原因还在其次，更重要是主观感受？